Sugo Gravy di manzo

Valore calorico
154 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,0 g
10,9 g
6,9 g
Valore calorico
154 kcal
Carboidrati
14,0 g
Proteine
10,9 g
Grassi
6,9 g

Portata
lattina (291,0 g) tazza (233,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
154 kcal
646 kJ
Grassi
6,9 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
2,8 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
14,0 g
Zuccheri
0,6 g
Proteine
10,9 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
8,7 mg
Sodio
1,6 g
Acqua
254,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
17,5 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,0 mg
Magnesio
5,8 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
87,3 mg
Potassio
235,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 154 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.873
Passi
Camminare
46 min
Camminare
Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
40 min
Ciclismo

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