Sundae al caramello

196 kcal

100 grammi

31,8 g

Carboidrati

4,7 g

Proteine

6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

196 kcal
821 kJ

Proteine

4,7 g

Carboidrati

31,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6 g

Grassi saturi

2,9 g

Grassi monoinsaturi

2 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

56,5 g

Colesterolo

16 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

122 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

18 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

140 mg

Potassio

205 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

63,5%

Carboidrati

9,4%

Proteine

27,1%

Grassi

Come bruciare 196 calorie?

4922

Passi

59 min

Camminare

19 min

Jogging

51 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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