Sundae alle fragole

175 kcal

100 grammi

29,2 g

Carboidrati

4,1 g

Proteine

5,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

175 kcal
733 kJ

Proteine

4,1 g

Carboidrati

29,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,1 g

Grassi saturi

2,4 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

60,9 g

Colesterolo

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

105 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

101 mg

Potassio

177 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

65%

Carboidrati

9,1%

Proteine

25,9%

Grassi

Come bruciare 175 calorie?

4395

Passi

52 min

Camminare

17 min

Jogging

46 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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