Sundae con salsa di cioccolato calda

284 kcal

Valore calorico

47,7 g

Carboidrati

5,6 g

Proteine

8,6 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

284 kcal
1191 kJ

Proteine

5,6 g

Carboidrati

47,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

8,6 g

Grassi saturi

5 g

Grassi monoinsaturi

2,3 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

94,3 g

Colesterolo

20,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

2,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

207 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

33,2 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

227,5 mg

Potassio

395 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

65,4%

Carboidrati

7,7%

Proteine

26,9%

Grassi

Come bruciare 284 calorie?

7143

Passi

1 h 25 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 14 min

Ciclismo

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