Sundae con salsa di cioccolato calda

180 kcal

Valore calorico

30,2 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

5,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

180 kcal
754 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

30,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,5 g

Grassi saturi

3,2 g

Grassi monoinsaturi

1,5 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

59,7 g

Colesterolo

13 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

131 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

144 mg

Potassio

250 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

65,4%

Carboidrati

7,7%

Proteine

26,9%

Grassi

Come bruciare 180 calorie?

4521

Passi

54 min

Camminare

17 min

Jogging

47 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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