Tacos con insalata, Taco Bell

170 kcal

Valore calorico

15,1 g

Carboidrati

6,7 g

Proteine

9,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
170 kcal
712 kJ
Proteine
6,7 g
Carboidrati
15,1 g
Zuccheri
0 g
Fibra alimentare
3 g
Grassi
9,2 g
Grassi saturi
3 g
Grassi monoinsaturi
4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Altro
Acqua
67,3 g
Colesterolo
19 mg
Sodio
0,4 g
Vitamine
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
Calcio
95 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
27 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
103 mg
Potassio
229 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

35,5%

Carboidrati

15,7%

Proteine

48,8%

Grassi

Come bruciare 170 calorie?

Passi
4269

Passi

Camminare
51 min

Camminare

Jogging
16 min

Jogging

Ciclismo
44 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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