Tacos con pollo, formaggio e lattuga

185 kcal

Valore calorico

19,3 g

Carboidrati

13 g

Proteine

6,2 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

185 kcal
775 kJ

Proteine

13 g

Carboidrati

19,3 g

Zuccheri

1,3 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

6,2 g

Grassi saturi

2,5 g

Grassi monoinsaturi

1,6 g

Grassi polinsaturi

1,6 g

Altro

Acqua

57,3 g

Colesterolo

28,4 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

119,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

23,5 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

239,1 mg

Potassio

212,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

41,5%

Carboidrati

28,1%

Proteine

30,4%

Grassi

Come bruciare 185 calorie?

4652

Passi

55 min

Camminare

18 min

Jogging

48 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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-20 kg

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