Tagliolini all'uovo con spinaci cotti

132 kcal

Valore calorico

24,3 g

Carboidrati

5 g

Proteine

1,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

132 kcal
553 kJ

Proteine

5 g

Carboidrati

24,3 g

Zuccheri

0,7 g

Fibra alimentare

2,3 g

Grassi

1,6 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

68,5 g

Colesterolo

33 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0,1 mg

Minerali

Calcio

19 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

24 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

57 mg

Potassio

37 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

73,8%

Carboidrati

15,3%

Proteine

10,8%

Grassi

Come bruciare 132 calorie?

3315

Passi

39 min

Camminare

13 min

Jogging

35 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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