Tagliolini chow mein

Valore calorico
257 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
37,5 g
5,9 g
9,9 g
Valore calorico
257 kcal
Carboidrati
37,5 g
Proteine
5,9 g
Grassi
9,9 g

Portata
tazza (56,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
257 kcal
1.076 kJ
Grassi
9,9 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
3,0 g
Grassi polinsaturi
5,9 g
Carboidrati
37,5 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
5,9 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
0,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnesio
29,1 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
90,2 mg
Potassio
67,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 257 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.455
Passi
Camminare
1 h 17 min
Camminare
Jogging
24 min
Jogging
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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