Tagliolini giapponesi somen cotti

Valore calorico
231 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
48,5 g
7,0 g
0,3 g
Valore calorico
231 kcal
Carboidrati
48,5 g
Proteine
7,0 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (176,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
231 kcal
965 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
48,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
119,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
14,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
3,5 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
47,5 mg
Potassio
51,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 231 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.790
Passi
Camminare
1 h 9 min
Camminare
Jogging
22 min
Jogging
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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