Valore calorico
330 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
78,4 g
2,8 g
0,6 g
Valore calorico
330 kcal
Carboidrati
78,4 g
Proteine
2,8 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza (206,0 g) intero (408,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
330 kcal
1.380 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
78,4 g
Zuccheri
3,5 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
3,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
122,9 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
42,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
33,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
43,3 mg
Manganese
0,8 mg
Fosforo
55,6 mg
Potassio
558,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 330 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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