Taro crudo

117 kcal

Valore calorico

27,5 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

0,2 g

Grassi

tazza, a fette

Valori nutrizionali

Valore calorico

117 kcal
488 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

27,5 g

Zuccheri

0,4 g

Fibra alimentare

4,3 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

73,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

4,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

44,7 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

34,3 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

87,4 mg

Potassio

614,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

93,1%

Carboidrati

5,3%

Proteine

1,6%

Grassi

Come bruciare 117 calorie?

2925

Passi

35 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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