Taro crudo

Valore calorico
116 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,5 g
1,6 g
0,2 g
Valore calorico
116 kcal
Carboidrati
27,5 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza, a fette (104,0 g) portata (150,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
116 kcal
488 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
27,5 g
Zuccheri
0,4 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
4,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
73,5 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
44,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
34,3 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
87,4 mg
Potassio
614,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 116 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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