Taro Tahitiano cotto

Valore calorico
60 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,4 g
5,7 g
0,9 g
Valore calorico
60 kcal
Carboidrati
9,4 g
Proteine
5,7 g
Grassi
0,9 g

Portata
tazza, a fette (137,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
60 kcal
252 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
9,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
118,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
52,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
204,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,1 mg
Magnesio
69,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
91,8 mg
Potassio
853,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 60 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.514
Passi
Camminare
18 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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