Taro Tahitiano crudo

55 kcal

Valore calorico

8,6 g

Carboidrati

3,5 g

Proteine

1,2 g

Grassi

tazza, a fette

Valori nutrizionali

Valore calorico

55 kcal
230 kJ

Proteine

3,5 g

Carboidrati

8,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

110 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

120 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

161,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

58,8 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

56,3 mg

Potassio

757,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

58,1%

Carboidrati

23,4%

Proteine

18,5%

Grassi

Come bruciare 55 calorie?

1381

Passi

16 min

Camminare

5 min

Jogging

14 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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