Taro Tahitiano crudo

44 kcal

Valore calorico

6,9 g

Carboidrati

2,8 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

44 kcal
184 kJ

Proteine

2,8 g

Carboidrati

6,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

88 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

96 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

129 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

47 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

45 mg

Potassio

606 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

58,1%

Carboidrati

23,4%

Proteine

18,5%

Grassi

Come bruciare 44 calorie?

1105

Passi

13 min

Camminare

4 min

Jogging

12 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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