Tartaruga verde cruda

89 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

19,8 g

Proteine

0,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

89 kcal
373 kJ

Proteine

19,8 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

78,5 g

Colesterolo

50 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

118 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

20 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

180 mg

Potassio

230 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

94,6%

Proteine

5,4%

Grassi

Come bruciare 89 calorie?

2235

Passi

27 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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