Timo essiccato

Valore calorico
276 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
63,9 g
9,1 g
7,4 g
Valore calorico
276 kcal
Carboidrati
63,9 g
Proteine
9,1 g
Grassi
7,4 g

Portata
cucchiaino (1,0 g) cucchiaio (2,7 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
276 kcal
1.156 kJ
Grassi
7,4 g
Grassi saturi
2,7 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
63,9 g
Zuccheri
1,7 g
Proteine
9,1 g
Fibre alimentari
37,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
7,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
50,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,5 mg
Vitamina K
1,7 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1.890,0 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
123,6 mg
Magnesio
220,0 mg
Manganese
7,9 mg
Fosforo
201,0 mg
Potassio
814,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
6,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 276 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.932
Passi
Camminare
1 h 22 min
Camminare
Jogging
26 min
Jogging
Ciclismo
1 h 12 min
Ciclismo

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