Tofu Azumaya, Vitasoy

Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,1 g
32,8 g
16,6 g
Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
9,1 g
Proteine
32,8 g
Grassi
16,6 g

Portata
pacco (395,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
316 kcal
1.323 kJ
Grassi
16,6 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
4,7 g
Grassi polinsaturi
9,9 g
Carboidrati
9,1 g
Zuccheri
1,6 g
Proteine
32,8 g
Fibre alimentari
2,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
331,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
711,0 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
5,1 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 316 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.936
Passi
Camminare
1 h 34 min
Camminare
Jogging
30 min
Jogging
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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