Tofu fritto

Valore calorico

35 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

1,4 g

2,2 g

2,6 g

Valore calorico

35 kcal

Carboidrati

1,4 g

Proteine

2,2 g

Grassi

2,6 g

Quantità

Portata

pezzo (13,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

35 kcal

148 kJ

Grassi

2,6 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,6 g

Grassi polinsaturi

1,5 g

Carboidrati

1,4 g

Zuccheri

0,4 g

Proteine

2,2 g

Fibre alimentari

0,5 g

Colesterolo

0,0 mg

Sodio

< 0,1 g

Acqua

6,6 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

0,0 mg

Vitamina B1

< 0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

0,0 mg

Vitamina B2

< 0,1 mg

Vitamina B3

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,0 mg

Vitamina D

0,0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

48,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

7,8 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

37,3 mg

Potassio

19,0 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

14,3 %

23,4 %

62,3 %

Come bruciare 35 calorie?

885

Passi

11 min

Camminare

3 min

Jogging

9 min

Ciclismo

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