Topping alle arachidi, McDonald's

640 kcal

Valore calorico

16,2 g

Carboidrati

28 g

Proteine

52,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
640 kcal
2680 kJ
Proteine
28 g
Carboidrati
16,2 g
Zuccheri
4,2 g
Fibra alimentare
0 g
Grassi
52,9 g
Grassi saturi
8,3 g
Grassi monoinsaturi
25,7 g
Grassi polinsaturi
14 g
Altro
Acqua
0,6 g
Colesterolo
0 mg
Sodio
0 g
Vitamine
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
16,5 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
8,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerali
Calcio
46 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
193 mg
Manganese
2 mg
Fosforo
364 mg
Potassio
634 mg
Selenio
0 mg
Zinco
2,8 mg

Ripartizione calorica

9,9%

Carboidrati

17,1%

Proteine

73,1%

Grassi

Come bruciare 640 calorie?

Passi
16073

Passi

Camminare
3 h 11 min

Camminare

Jogging
1 h 1 min

Jogging

Ciclismo
2 h 47 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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