Torta al cioccolato con glassa di cioccolato

389 kcal

Valore calorico

52,8 g

Carboidrati

3,5 g

Proteine

20,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

389 kcal
1629 kJ

Proteine

3,5 g

Carboidrati

52,8 g

Zuccheri

40 g

Fibra alimentare

2,2 g

Grassi

20,1 g

Grassi saturi

5,9 g

Grassi monoinsaturi

7,3 g

Grassi polinsaturi

4,6 g

Altro

Acqua

22 g

Colesterolo

22 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

30 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3 mg

Magnesio

31 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

137 mg

Potassio

270 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

51,9%

Carboidrati

3,4%

Proteine

44,7%

Grassi

Come bruciare 389 calorie?

9770

Passi

1 h 56 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 42 min

Ciclismo

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