Torta alle ciliegie

486 kcal

Valore calorico

69,3 g

Carboidrati

5 g

Proteine

22 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

486 kcal
2035 kJ

Proteine

5 g

Carboidrati

69,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

22 g

Grassi saturi

5,4 g

Grassi monoinsaturi

9,6 g

Grassi polinsaturi

5,8 g

Altro

Acqua

82,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

18 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

3,3 mg

Magnesio

16,2 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

54 mg

Potassio

138,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

55,8%

Carboidrati

4,1%

Proteine

40,1%

Grassi

Come bruciare 486 calorie?

12206

Passi

2 h 25 min

Camminare

46 min

Jogging

2 h 7 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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