Torta di albumi con glassa al cocco

399 kcal

Valore calorico

70,8 g

Carboidrati

4,9 g

Proteine

11,5 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

399 kcal
1669 kJ

Proteine

4,9 g

Carboidrati

70,8 g

Zuccheri

64,3 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

11,5 g

Grassi saturi

4,4 g

Grassi monoinsaturi

4,1 g

Grassi polinsaturi

2,4 g

Altro

Acqua

23,2 g

Colesterolo

1,1 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

100,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

13,4 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

78,4 mg

Potassio

110,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

69,5%

Carboidrati

4,8%

Proteine

25,7%

Grassi

Come bruciare 399 calorie?

10014

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

Altre attività

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