Torta di albumi

357 kcal

Valore calorico

57,2 g

Carboidrati

5,4 g

Proteine

12,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

357 kcal
1495 kJ

Proteine

5,4 g

Carboidrati

57,2 g

Zuccheri

35,5 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

12,4 g

Grassi saturi

3,3 g

Grassi monoinsaturi

5,3 g

Grassi polinsaturi

3,1 g

Altro

Acqua

23,3 g

Colesterolo

2 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

130 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

93 mg

Potassio

95 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

63%

Carboidrati

Proteine

31%

Grassi

Come bruciare 357 calorie?

8966

Passi

1 h 47 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 33 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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