Torta di ananas

Valore calorico
367 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
58,1 g
4,0 g
13,9 g
Valore calorico
367 kcal
Carboidrati
58,1 g
Proteine
4,0 g
Grassi
13,9 g

Portata
pezzo (115,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
367 kcal
1.536 kJ
Grassi
13,9 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
6,0 g
Grassi polinsaturi
3,8 g
Carboidrati
58,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,0 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
25,3 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
37,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
138,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
15,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
94,3 mg
Potassio
128,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 367 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.213
Passi
Camminare
1 h 50 min
Camminare
Jogging
35 min
Jogging
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

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