Torta di ananas

367 kcal

Valore calorico

58,1 g

Carboidrati

4 g

Proteine

13,9 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

367 kcal
1536 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

58,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,9 g

Grassi

13,9 g

Grassi saturi

3,4 g

Grassi monoinsaturi

6 g

Grassi polinsaturi

3,8 g

Altro

Acqua

37,1 g

Colesterolo

25,3 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

138 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

15 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

94,3 mg

Potassio

128,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

62%

Carboidrati

4,3%

Proteine

33,7%

Grassi

Come bruciare 367 calorie?

9213

Passi

1 h 50 min

Camminare

35 min

Jogging

1 h 36 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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