Torta di frutta

Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,5 g
1,2 g
3,9 g
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
26,5 g
Proteine
1,2 g
Grassi
3,9 g

Portata
pezzo (43,0 g) portata (125,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
139 kcal
583 kJ
Grassi
3,9 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
26,5 g
Zuccheri
11,8 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
1,6 g
Colesterolo
2,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
10,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
14,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
6,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
22,4 mg
Potassio
65,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 139 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.499
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Camminare
42 min
Camminare
Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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