Torta di mele danese

397 kcal

Valore calorico

61 g

Carboidrati

3 g

Proteine

15,8 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

397 kcal
1663 kJ

Proteine

3 g

Carboidrati

61 g

Zuccheri

30,2 g

Fibra alimentare

2,2 g

Grassi

15,8 g

Grassi saturi

3,2 g

Grassi monoinsaturi

7,9 g

Grassi polinsaturi

2,9 g

Altro

Acqua

56,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

7,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

19,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

39,7 mg

Potassio

104,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

61,2%

Carboidrati

Proteine

35,8%

Grassi

Come bruciare 397 calorie?

9978

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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