Torta di noci pecan

503 kcal

Valore calorico

63,7 g

Carboidrati

6 g

Proteine

27,1 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

503 kcal
2104 kJ

Proteine

6 g

Carboidrati

63,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

27,1 g

Grassi saturi

4,9 g

Grassi monoinsaturi

13,6 g

Grassi polinsaturi

7 g

Altro

Acqua

23,8 g

Colesterolo

106,1 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

39 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

31,7 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

114,7 mg

Potassio

162,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

48,6%

Carboidrati

4,6%

Proteine

46,9%

Grassi

Come bruciare 503 calorie?

12624

Passi

2 h 30 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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