Torta di noci pecan

412 kcal

Valore calorico

52,2 g

Carboidrati

4,9 g

Proteine

22,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

412 kcal
1725 kJ

Proteine

4,9 g

Carboidrati

52,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

22,2 g

Grassi saturi

4 g

Grassi monoinsaturi

11,2 g

Grassi polinsaturi

5,7 g

Altro

Acqua

19,5 g

Colesterolo

87 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

32 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

26 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

94 mg

Potassio

133 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

48,6%

Carboidrati

4,6%

Proteine

46,9%

Grassi

Come bruciare 412 calorie?

10347

Passi

2 h 3 min

Camminare

39 min

Jogging

1 h 48 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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