Torta di pandispagna

187 kcal

Valore calorico

36,4 g

Carboidrati

4,6 g

Proteine

2,7 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

187 kcal
783 kJ

Proteine

4,6 g

Carboidrati

36,4 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

2,7 g

Grassi saturi

0,8 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

18,5 g

Colesterolo

107,1 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

26,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

5,7 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

63 mg

Potassio

88,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

77,2%

Carboidrati

9,8%

Proteine

13%

Grassi

Come bruciare 187 calorie?

4699

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

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Sophia, Italia

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-20 kg

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