Torta di pandispagna

297 kcal

Valore calorico

57,7 g

Carboidrati

7,3 g

Proteine

4,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

297 kcal
1243 kJ

Proteine

7,3 g

Carboidrati

57,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,3 g

Grassi saturi

1,3 g

Grassi monoinsaturi

1,6 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

29,4 g

Colesterolo

170 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

42 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

100 mg

Potassio

141 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

77,2%

Carboidrati

9,8%

Proteine

13%

Grassi

Come bruciare 297 calorie?

7459

Passi

1 h 29 min

Camminare

28 min

Jogging

1 h 18 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

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Sophia, Italia

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-20 kg

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