Torta di popcorn

384 kcal

Valore calorico

80,1 g

Carboidrati

9,7 g

Proteine

3,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

384 kcal
1608 kJ

Proteine

9,7 g

Carboidrati

80,1 g

Zuccheri

0,7 g

Fibra alimentare

2,9 g

Grassi

3,1 g

Grassi saturi

0,5 g

Grassi monoinsaturi

0,9 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

9 mg

Rame

0,6 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

159 mg

Manganese

1 mg

Fosforo

277 mg

Potassio

327 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4 mg

Ripartizione calorica

82,7%

Carboidrati

10%

Proteine

7,3%

Grassi

Come bruciare 384 calorie?

9644

Passi

1 h 55 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 40 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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