Torta di riso integrale

387 kcal

Valore calorico

81,5 g

Carboidrati

8,2 g

Proteine

2,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

387 kcal
1620 kJ

Proteine

8,2 g

Carboidrati

81,5 g

Zuccheri

0,9 g

Fibra alimentare

4,2 g

Grassi

2,8 g

Grassi saturi

0,6 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

5,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,8 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

131 mg

Manganese

3,7 mg

Fosforo

360 mg

Potassio

290 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3 mg

Ripartizione calorica

84,9%

Carboidrati

8,5%

Proteine

6,6%

Grassi

Come bruciare 387 calorie?

9719

Passi

1 h 56 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 41 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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