Tortellini al crudo, Divella

304 kcal

100 grammi

44,7 g

Carboidrati

12,3 g

Proteine

7,8 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

304 kcal
1273 kJ

Proteine

12,3 g

Carboidrati

44,7 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

2,7 g

Grassi

7,8 g

Grassi saturi

3,1 g

Altro

Sale

0,7 g

Ripartizione calorica

59,8%

Carboidrati

16,5%

Proteine

23,7%

Grassi

Come bruciare 304 calorie?

7635

Passi

1 h 31 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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