Tortino al cioccolato

Valore calorico
200 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
30,2 g
1,8 g
8,0 g
Valore calorico
200 kcal
Carboidrati
30,2 g
Proteine
1,8 g
Grassi
8,0 g

Portata
intero (50,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
200 kcal
835 kJ
Grassi
8,0 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
4,3 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
30,2 g
Zuccheri
18,9 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
1,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
9,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
58,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,8 mg
Magnesio
18,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
43,5 mg
Potassio
88,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 200 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.010
Passi
Camminare
60 min
Camminare
Jogging
19 min
Jogging
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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