Tortino al cioccolato

399 kcal

Valore calorico

60,3 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

15,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

399 kcal
1671 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

60,3 g

Zuccheri

37,8 g

Fibra alimentare

3,2 g

Grassi

15,9 g

Grassi saturi

4,9 g

Grassi monoinsaturi

8,5 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Altro

Acqua

18,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

116 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,6 mg

Magnesio

36 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

87 mg

Potassio

176 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

60,3%

Carboidrati

3,6%

Proteine

36,1%

Grassi

Come bruciare 399 calorie?

10021

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

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