Tortino di pandispagna

374 kcal

Valore calorico

64 g

Carboidrati

3,5 g

Proteine

11,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

374 kcal
1566 kJ

Proteine

3,5 g

Carboidrati

64 g

Zuccheri

37,3 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

11,5 g

Grassi saturi

4,1 g

Grassi monoinsaturi

4,9 g

Grassi polinsaturi

1,9 g

Altro

Acqua

19,6 g

Colesterolo

41 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

24 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

185 mg

Potassio

71 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

68,4%

Carboidrati

3,7%

Proteine

27,9%

Grassi

Come bruciare 374 calorie?

9393

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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