Tortino di pollo

598 kcal

Valore calorico

57,3 g

Carboidrati

14,6 g

Proteine

34,6 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

598 kcal
2504 kJ

Proteine

14,6 g

Carboidrati

57,3 g

Zuccheri

7,2 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

34,6 g

Grassi saturi

12,6 g

Grassi monoinsaturi

11,9 g

Grassi polinsaturi

8,3 g

Altro

Acqua

191,6 g

Colesterolo

51,3 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

63,4 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

33,2 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

226,5 mg

Potassio

317,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

38,1%

Carboidrati

9,7%

Proteine

52,2%

Grassi

Come bruciare 598 calorie?

15017

Passi

2 h 59 min

Camminare

57 min

Jogging

2 h 36 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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