Tortino di pollo

198 kcal

Valore calorico

19 g

Carboidrati

4,8 g

Proteine

11,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

198 kcal
829 kJ

Proteine

4,8 g

Carboidrati

19 g

Zuccheri

2,4 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

11,5 g

Grassi saturi

4,2 g

Grassi monoinsaturi

3,9 g

Grassi polinsaturi

2,7 g

Altro

Acqua

63,5 g

Colesterolo

17 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

75 mg

Potassio

105 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

38,1%

Carboidrati

9,7%

Proteine

52,2%

Grassi

Come bruciare 198 calorie?

4973

Passi

59 min

Camminare

19 min

Jogging

52 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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