Tortino di tacchino

699 kcal

Valore calorico

70,3 g

Carboidrati

25,8 g

Proteine

34,9 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

699 kcal
2925 kJ

Proteine

25,8 g

Carboidrati

70,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

4,4 g

Grassi

34,9 g

Grassi saturi

11,4 g

Grassi monoinsaturi

13,7 g

Grassi polinsaturi

5,5 g

Altro

Acqua

260,8 g

Colesterolo

63,5 mg

Sodio

1,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

0 mg

Rame

0 mg

Ferro

4 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

0 mg

Potassio

0 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

40,1%

Carboidrati

14,7%

Proteine

45,2%

Grassi

Come bruciare 699 calorie?

17548

Passi

3 h 29 min

Camminare

1 h 6 min

Jogging

3 h 3 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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