Twix, Mars

502 kcal

100 grammi

64,8 g

Carboidrati

4,9 g

Proteine

24,9 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

502 kcal
2102 kJ

Proteine

4,9 g

Carboidrati

64,8 g

Zuccheri

48,3 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

24,9 g

Grassi saturi

19 g

Grassi monoinsaturi

3 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

4,2 g

Colesterolo

7 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

106 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

27 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

105 mg

Potassio

186 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,1 mg

Ripartizione calorica

51,4%

Carboidrati

3,9%

Proteine

44,7%

Grassi

Come bruciare 502 calorie?

12607

Passi

2 h 30 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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