Uova di anitra

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 130
    Calorie
  • 9,6 g
    Grassi
  • 1,0 g
    Carboidrati
  • 9,0 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
130 kcal
542 kJ
6,5 %
Grassi
9,6 g
14,8 %
Grassi saturi
2,6 g
11,7 %
Grassi monoinsaturi
4,6 g
15,8 %
Grassi polinsaturi
0,9 g
5,7 %
Carboidrati
1,0 g
0,4 %
Zuccheri
0,7 g
1,3 %
Proteine
9,0 g
12,3 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
618,8 mg
2.062,7 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Acqua
49,6 g
2,5 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,1 mg 16,8 %
Vitamina B1 0,1 mg 9,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 14,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 151,2 %
Vitamina B2 0,3 mg 20,2 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,7 %
Vitamina B6 0,2 mg 12,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,9 mg 7,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 44,8 mg 4,5 %
Rame < 0,1 mg 4,3 %
Ferro 2,7 mg 18,0 %
Magnesio 11,9 mg 4,0 %
Manganese < 0,1 mg 1,3 %
Fosforo 154,0 mg 22,0 %
Potassio 155,4 mg 7,8 %
Selenio < 0,1 mg 84,9 %
Zinco 1,0 mg 14,1 %

Come bruciare 130 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    39 min
  • Jogging

    Jogging

    12 min
  • Nuoto

    Nuoto

    23 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    34 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Uova di anitra" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 185,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 12,8 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 13,8 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Uova di anitra".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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