Uovo nel cestino

Valore calorico
115 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,1 g
3,8 g
2,4 g
Valore calorico
115 kcal
Carboidrati
19,1 g
Proteine
3,8 g
Grassi
2,4 g

Portata
fetta (40,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
115 kcal
481 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
19,1 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
3,8 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
20,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
13,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
37,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
7,6 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
42,4 mg
Potassio
46,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 115 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.883
Passi
Camminare
34 min
Camminare
Jogging
11 min
Jogging
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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