Uvetta ricoperta al cioccolato

390 kcal

100 grammi

68,4 g

Carboidrati

4,1 g

Proteine

14,8 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

390 kcal
1633 kJ

Proteine

4,1 g

Carboidrati

68,4 g

Zuccheri

62,2 g

Fibra alimentare

3,1 g

Grassi

14,8 g

Grassi saturi

10,3 g

Grassi monoinsaturi

3,1 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

11,2 g

Colesterolo

3 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

86 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

45 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

143 mg

Potassio

514 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

64,5%

Carboidrati

3,9%

Proteine

31,6%

Grassi

Come bruciare 390 calorie?

9795

Passi

1 h 57 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 42 min

Ciclismo

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