Veggie Wurst, Io Veg

287 kcal

100 grammi

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Carboidrati

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Proteine

21,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

287 kcal
1202 kJ

Proteine

6,5 g

Carboidrati

16 g

Zuccheri

1,4 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

21,3 g

Grassi saturi

1,9 g

Altro

Sale

1,9 g

Ripartizione calorica

22,6%

Carboidrati

9,2%

Proteine

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Grassi

Come bruciare 287 calorie?

7208

Passi

1 h 26 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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