Verdure miste in scatola

Valore calorico
88 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,5 g
3,5 g
0,6 g
Valore calorico
88 kcal
Carboidrati
17,5 g
Proteine
3,5 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza (245,0 g) lattina (400,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
88 kcal
369 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
17,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
9,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
221,1 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
51,5 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
36,8 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
90,7 mg
Potassio
338,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 88 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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