Asia, 23 anni
-13 kg
Vongole fritte
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
8,8 g
12,1 g
9,5 g
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
8,8 g
Proteine
12,1 g
Grassi
9,5 g
Portata
portata (85,0 g)
pezzo (9,4 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
172 kcal
719 kJ
Grassi
9,5 g
Grassi saturi
2,3 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
2,4 g
Carboidrati
8,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
12,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
51,9 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
52,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
53,6 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
11,8 mg
Magnesio
11,9 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
159,8 mg
Potassio
277,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
