Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,3 g
2,4 g
0,5 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
7,3 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (80,0 g) cucchiaio (5,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
36 kcal
151 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,3 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
64,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
120,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
85,6 mg
Manganese
1,1 mg
Fosforo
64,0 mg
Potassio
40,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 36 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
904
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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