Wapato (tubero della Sagittaria)

Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,4 g
0,6 g
< 0,1 g
Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
2,4 g
Proteine
0,6 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
intero, medio (12,0 g) intero, piccolo (25,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
12 kcal
50 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
2,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
8,7 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
1,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
6,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
20,9 mg
Potassio
110,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 12 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
298
Passi
Camminare
4 min
Camminare
Jogging
1 min
Jogging
Ciclismo
3 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori