Würstel di maiale

283 kcal

1 pezzo

2,4 g

Carboidrati

11,7 g

Proteine

24,8 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

283 kcal
1185 kJ

Proteine

11,7 g

Carboidrati

2,4 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

24,8 g

Grassi saturi

8,5 g

Grassi monoinsaturi

12,5 g

Grassi polinsaturi

2,2 g

Altro

Acqua

43,7 g

Colesterolo

62,9 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

23,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

17,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

176,8 mg

Potassio

295,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,8 mg

Ripartizione calorica

3,4%

Carboidrati

16,6%

Proteine

80%

Grassi

Come bruciare 283 calorie?

7109

Passi

1 h 25 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 14 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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